弓步是你前進的勇氣 / Bow Stance: Keep on Going. Never Give Up.

1月 28, 2018

弓步是你前進的勇氣
初學者學習型架,應先了解規格規範、姿勢要求及動作功能,然後多看多做的去模仿掌握,用心體會型架是否得勢,即形神兼備。

「先有架子後有步,踏出步子好走路」

這架子指的就是姿勢的要求是否符合規矩、體態端正。型架的重要性如同一個人的外表形象,可以反映出練武者的精神與態度,就像一個好的禮儀總是可以散發出由內而外的氣質與魅力。

每一個型架都具備不同的風格氣息。拿弓步來說,其規格為前弓後箭(註1),意涵著豐富的「天行健,君子以自强不息」剛強勁健的態度。在學習弓步的姿勢造型時,它也默默地陶冶著我們「君子處事,也應像天一樣,自我力求進步,剛毅堅卓,發奮圖強,永不停息」的性情。

(註1:弓步,前腿膝關節彎曲,大腿近於水平,膝蓋與腳尖垂直。後腿挺膝伸直。兩腳全腳掌著地。身體正對前方微傾。)

您也可能喜歡這些文章

0 意見

粉絲專頁

Flickr Images