步型是一種精神 八仙練武:藍采和教丁步 / THE EIGHT IMMORTALS: LAN CaiHe TEACH YOU T-STEP. 12月 18, 2018 八仙步型創編系列,這系列是以「男、女、老、少、貧、富、貴、賤」,做為八仙創編的主軸,與武術步型做相結合,將中華文化經典神話內容融合在一起重新詮釋。
步型是一種精神 八仙練武:曹國舅教仆步 / THE EIGHT IMMORTALS: CAO GuoJiu TEACH YOU Extended Stance. 4月 17, 2018 八仙步型創編系列,這系列是以「男、女、老、少、貧、富、貴、賤」,做為八仙創編的主軸,與武術步型做相結合,將中華文化經典神話內容融合在一起重新詮釋。
步型是一種精神 八仙練武:韓湘子教虛步 / THE EIGHT IMMORTALS: HAN XiangZi TEACH YOU Empty Stance. 4月 10, 2018 八仙步型創編系列,這系列是以「男、女、老、少、貧、富、貴、賤」,做為八仙創編的主軸,與武術步型做相結合,將中華文化經典神話內容融合在一起重新詮釋。
步型是一種精神 八仙練武:何仙姑教歇步 / THE EIGHT IMMORTALS: HE XianGu TEACH YOU Resting Stance. 4月 03, 2018 八仙步型創編系列,這系列是以「男、女、老、少、貧、富、貴、賤」,做為八仙創編的主軸,與武術步型做相結合,將中華文化經典神話內容融合在一起重新詮釋。
步型是一種精神 八仙練武:呂洞賓教坐盤 / THE EIGHT IMMORTALS: LU DongBin TEACH YOU Cross-Legged Sitting. 3月 27, 2018 八仙步型創編系列,這系列是以「男、女、老、少、貧、富、貴、賤」,做為八仙創編的主軸,與武術步型做相結合,將中華文化經典神話內容融合在一起重新詮釋。
步型是一種精神 八仙練武:漢鍾離教弓步 / THE EIGHT IMMORTALS: Zhongli Quan TEACH YOU Bow Stance. 3月 21, 2018 八仙步型創編系列,這系列是以「男、女、老、少、貧、富、貴、賤」,做為八仙創編的主軸,與武術步型做相結合,將中華文化經典神話內容融合在一起重新詮釋。
步型是一種精神 八仙練武:李鐵拐教獨立步 / THE EIGHT IMMORTALS: LI Tie-Guai TEACH YOU Knee lift. 3月 14, 2018 八仙步型創編系列,這系列是以「男、女、老、少、貧、富、貴、賤」,做為八仙創編的主軸,與武術步型做相結合,將中華文化經典神話內容融合在一起重新詮釋。
步型是一種精神 八仙練武:張國老教馬步 / The Eight Immortals: ZHANG Guo-Lao Teach You Riding Stance. 3月 07, 2018 八仙步型創編系列,這系列是以「男、女、老、少、貧、富、貴、賤」,做為八仙創編的主軸,與武術步型做相結合,將中華文化經典神話內容融合在一起重新詮釋。
步型是一種精神 虛步學的是靈活變通 / Empty Stance: Be Flexible! 2月 26, 2018 型架的重點在於掌握動作規格,要求姿勢正確、位置確實,每個動作的規範都是有其訓練意義,在正確的動作使用下才能順利的表現與應用。
步型是一種精神 歇步具有扭轉的力量 / Resting Stance: The Power of Rotation 2月 19, 2018 「基本功的鍛鍊在於身體素質的提升,基本動作的鍛鍊在於動作技術的提升。」擁有優秀的身體素質才能提升技術水平,技術水平越高超則身體素質越精進,這類似於邊走樓梯邊往上蓋的概念。
步型是一種精神 仆步不會是敗勢,也可以是搶得先機 / Extended Stance: Take the Preemptive Opportunities. 2月 12, 2018 型架不僅是要有規範,還要有符合武術本質(註1)的檢核依據。仆步(註2)的技擊價值總是普遍被誤解與低估了,仆步型架的核心著重於下肢的柔韌性與瞬間(向上)爆發力,這兩者在對搏中是很重要的身體素質表現。下肢的柔韌對於動作技巧可以有更大程度的發揮;下肢的爆發力則展現了你的負重能力。
步型是一種精神 馬步蹲低是為了成就高跳 / Riding Stance: Squatting Lower the Jump Higher 2月 03, 2018 型架是動作的主體,必須經過訓練,武術動作才能順利表現、準確漂亮。其正確與否,直接影響未來表現質量的好壞,所以說型架是訓練量的指標並不為過。
步型是一種精神 弓步是你前進的勇氣 / Bow Stance: Keep on Going. Never Give Up. 1月 28, 2018 初學者學習型架,應先了解規格規範、姿勢要求及動作功能,然後多看多做的去模仿掌握,用心體會型架是否得勢,即形神兼備。