就像學習各門技能專長一樣，在初學時總是會有些入門的知識或觀念的灌輸了解。
我們在學中文會先認識注音ㄅㄆㄇ，英文的ABC；
在學數學時會先認識阿拉伯數字123，再到加減乘除…
這樣的舉例形容武術，雖不盡善盡美，但應可以讓你有個初步的概念，在武術涵蓋的點線面很廣，從姿體的、動態的、思想的、理論的、道德上等都有基本的輪廓，而再延伸出去，也就形成我們特有的武術文化與魅力。習武的二十四要，便是其中之一。

 什麼是二十四要？

「二十四要」是武術運動方法的總稱，包括「四擊」、「八法」、「十二型」。

「四擊」：你應該也不陌生，可能還從你嘴中說過，指的是踢、打、摔、拿四種技擊方法。

「八法」：我們偶爾會在電影裡面聽到，如果你還有印象，即手、眼、身法、步、精神、氣、力、功八種運動方法。

「十二型」：這就鮮少有人知道了，這十二個分別是－動、靜、起、落、站、立、轉、折、輕、重、緩、快，是運動方法的定型。

你可能覺得好像看到了化學元素週期表，是有點像啦～這些不同的元素相互碰撞在一起又激起了美麗的化學組合，應該就是武術美的其中一種表現吧！

不過接下來沒有要跟你談氧的化學式長的是怎麼樣，而是要聊聊這「二十四要」的「化學式」長的是怎麼樣。你可以選擇準備個枕頭，好好入眠～不過待會說的下次考試會考。

這二十四要在武術運動中各有不同的要求。

「四擊」要求是相當熟悉和準確掌握武術運動中的各種技擊動作的運動規律，掌握住它們各自不同的力點、方法和路線，並在運動過程中表現出來。

「八法」要求是…..（咳）
「拳如流星，眼似電，腰要蛇行，步賽黏。精要充沛，氣宜沉，力要順達，功宜純。」
稍微解釋一下就是精、氣、神（內三合），手、眼、身（外三合），手眼心合，心與氣合，氣與身合。眼隨手動，步隨身轉，手到眼到，身到步到。hmmm…一句話來說：就是像車神一樣，要練到人車合一啦！

「十二型」要求是…..（八個都已經聽的西哩呼嚕了，還來十二個…）
你可以當作品味一下中國文字的意境美吧，
這十二型的要求即是，「動如濤，靜如岳，起如猿，落如鵲，站如松，立如鶴，轉如輪，折如弓，輕如葉，重如鐵，緩如鷹，快如風。」要怎麼解釋這話呢？或許可以這樣說：做什麼像什麼…

「二十四要」是武術運動風格和藝術性的高度表現，也可視為一種規範、輪廓、框架…
要想達到以上這些要求和高超的技術水平，我認為吳斌老師的觀點很不錯，與我們不謀而合，他說武術要練好，要做到以下「三部功」：
一是「苦」，苦練是基礎，要具有刻苦，認真，頑強，勇敢的勤奮精神；
二是「巧」，巧練要講科學，即摸規律，抓特點，通理論，在尊重武術運動客觀規律，掌握動作要領的條件下科學地演練；
三是「精」，即精雕細琢，精益求精，只有熟而精才能使功夫“爐火純青”。
他認為：「苦」，「巧」，「精」三者是互相促進，相輔相成的，苦寓於巧，巧則必苦；苦巧不離，精生不已，苦中不巧就是傻練，蠻幹；巧中不苦必定弄巧成拙。

現在應該對武術有了基本的認識，雖然現在看的頭昏眼花的，不過這也是你在練習中的綱法要領，也是愈練愈覺得武術深深迷人的地方！