#上課日期：9月19日

剛開始學武術，我們不建議馬上就開始技術性的指導，比起鍛鍊更重要的是培養學習的興趣，擺脫乏味式的傳統練習。

樂在其中，學得更快更好！

今天課程主軸，弓步衝拳。

武術的核心始終都是攻防意識，將攻防原則遊戲化後，體驗弓步衝拳的應用。

學生們模擬打擊教具時，能夠發揮個人獨見的創意，表現出千奇百變的打擊方法，有擊倒、撲倒、絆倒、壓倒、撞倒、踢倒、推倒，

還有一起倒（跌倒）。


獨立步是平衡感的練習，也是武術套路中最常見的平衡動作之一。

隨著課程的結束，不是馬上休息回家。靜坐一會兒，讓心情沉澱，讓思緒沉澱，讓心性沉澱。