「臨敵心不靜，有招也無用」

面對日常的事務我們都可以輕鬆的處理，但是當事情的嚴重性、急迫性亮起紅色警報，能面不改色的又有幾人？當然，希望那面不改色的人不是已經嚇傻了。風平浪靜人人都可以當舵手，在驚濤駭浪才能展現出舵手的真正實力。

我們都知道危機處理是一個轉折點，就像電影裡的拆彈專家在拆炸彈一樣，剪對線就是轉機，剪錯線就是危險。在面對生死關頭你如何不讓慌亂的情緒影響你的思緒？雖然，我們遇不到拆彈的危機，但總會碰到吵架、買賣、談判、事故等必要處理時刻，此時，「先處理好心情，再處理好事情」是一個重要的原則。

金城武在「世界越快，心，則慢」的廣告中表現的生活態度也提示了我們，越急越做不好，面對越急迫的事情更要試著讓自己慢下來，不要讓外在的壓力、內在的情緒給牽著走了。如果真的是很關鍵重要的事情，我們應該試著練習調整好心情，再做出好的決定，才不致產生自己後悔的結果。

試問，如果當你面對突如其來的變固，你該如何先放鬆自己的心情呢？