#高中職體育教材拍攝

教材是指導方針。

武術也有音樂課？

有的，鼓樂為舞龍舞獅伴奏，舞龍龍獅的表演者積累著武術的功底。
武術、龍獅、鼓樂可各為所用，又可相互結合。

小小幼武們敲擊著鼓棒，當陣陣的節奏與天的頻率達到共振時，就能上達天庭，得到上天的回應，這也就是古人浪漫的認為鼓是通天神器的道理。

 「太極、導引不就是慢慢打的運動嗎？」
唐人屏師父用淺顯易懂的說明，讓我們領會導引的概念。

一個簡單的動作，感受腹部用力的放鬆與緊繃。

向上拔撐，整個人都精神起來了，這就是陽氣上提。

原來伸懶腰也是有學問的，身體平時就會自然而然地做出養身動作。

八卦太極－雙按掌
帶動腹部的蠕動。


聽君一席話，勝讀十年書。

唐人屏師父細心的指導不同動作的訓練差別。


太極站樁，感受身體的脈動

「疑？這是什麼？」怎麼每個人都有一本。

屬於你的武術學習手札！

以往的武術學習都不知道自己的進度在哪、該往哪邊發展、優點缺點是什麼……對於武術的整體學習像是走在迷宮裡。

學習應該要有效，不是上課下課就結束了。

我們初步研發了武術學習手札，讓每個學生知道自己目前學了什麼、是否達到標準、下一步要學什麼、還可以加強什麼等。

剛開始大家的學習或許大同小異，但慢慢地在武術學習拼圖上，依據你的學習狀態一塊塊幫你補上，最後這張完成的武術地圖，將是屬於你獨一無二的個人武術。

武術不是要把每個人都變得一樣，而是你本來就不一樣。

如果不是師爺高芳先大師70年前（民國38年）來到台灣傳承武術，現在的我們又會是什麼樣子？

這一身的技藝、這文化的傳承是有著如何的因緣際會下才能擁有......

《菩薩蠻》：「寶刀迎面搖寒雪。瓊梳掠鬢橫新月。」（宋，無名氏）

武松過景陽岡，持一根哨棒打虎；
宋江回家探親時，也拿著一根哨棒；
燕青攔住史文恭時，也是拿一根棒子打馬腳。