把勢生活武學，專注做好教學

今天分享如何提升歇步的穩定性

1. 示範動作：抽腿走
動作重點：提膝獨立，下坐切掌

2. 示範動作：抽腿轉
動作重點：提膝擰腰，轉180

練習過程中如果有任何問題，歡迎在下方留言

-
訂閱頻道追蹤最新影片：http://goo.gl/skTuqu