前進後退 四六步更靈活【武術可以這樣練】

3月 06, 2020



把勢生活武學,專注做好教學

今天分享四六步訓練,透過步法來提升四六步的穩定性。

1. 示範動作:進步格打
動作重點:前腳外擺,摟膝架掌,後腳跟進,上步衝拳

2. 示範動作:退步劈掌

練習過程中如果有任何問題 歡迎在下方留言

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