各位好朋友大家好，今天來跟大家分享高老師帶我參加68年全國太極拳推手比賽的過程。

第一場讓我感到非常的緊張。當唱到名的時候，上了場發覺到對方的個子比我要高大，比我高半個頭以上，塊頭也比較魁梧。

一搭上手，劃兩個圈心中就有個底了，因為平常我們也在練單推手、雙推手。

在推劃的時候就感覺到對方很硬，表示他並沒有常常在玩太極拳推手方面的基本功。

我剛開始還是頂著他的肘關節，那對方的個子高上來就一個攻擊，他力量讓我感覺到非常的僵硬，一下就感覺到他的方向跟力量，我順勢就把他化開就把他推動了。

他雖然塊頭大卻常常被我破壞重心，我很容易得分。第一局第二局他的技巧上不是很純熟，我是一劃就破壞重心，反而變成我強而有力的去反擊他攻擊他，分數贏得非常多。

比賽下來老師就說：「你贏一百分也是贏，你贏一分也是贏，你想一想那兩局的比賽做得好不好。」

我心想我贏了老師還說我做得好不好，當時老師就給我這樣一個評語，讓我好好想。

我的答案是不要浪費自己的體力，你贏一分也是贏，浪費那麼多體力做什麼呢。

在第二場的時候，對方是有一點實力的，兩個一搭手就知道是練家子，上來兩個人劃來劃去頂推的時候，大家是不分上下。

這個時候我不經意一個摔跤式把他破了，我接著就連續的去把他推動，他根本不知道我是怎麼做出來的。

在這個比賽過程當中，我自己用摔跤式的技巧佔了優勢把對方給推動。

下來以後，老師就說你用單勾掛、雙勾掛、花勾掛的東西來贏對方做的太粗糙，太極拳的特色優點就是沾黏隨的技巧你沒有掌握到，你要去思考如何把這些動作化成太極拳推手的模式，這是要下功夫的。

這時候又聽到老師的訓斥，因為老師一看就知道我在做什麼，我就知道我的動作做的老師不滿意，因為不是完全用太極拳的模式取得勝利。

那最後一場的比賽，對方更是厲害，一搭手接上來就能控制我兩個腋下，這時候我頂住，幸好我個子小有練過一些外家拳，沉下去控制他兩個肘讓他推不動我。

這時候裁判就制止我們，叫我們不要去插腋下。

接著那位選手他上來抓住我兩個手，我就像是一個擒拿手一樣反抓他變成把他拖上去，他的重心就往上、雙手就往上，我接著就來一個一推一個雙按掌，往他的腰跨這邊一壓，他就跌坐在地上了。

這個時候我很高興。接下來有幾次我同樣一抓，他解破我沒辦法做，我反過來還是用了一個單勾掛，我一勾掛連臂帶肘就把他推出去了，很僥倖的微微的贏得了勝利。

下來了老師又給我指點，他說，在推的動作當中就是練步拳，你這個動作做的還是不夠細緻，這個動作要用切。你應該是要用太極拳黏著他的手臂，貼著臂往下切這就漂亮了，你把他撥開這樣子去切他，還是有點外家的攻擊性打擊的感覺。

到現在我回憶了一下這個比賽的過程當中，我所做出來的是千招會不如一招精。不管是練步拳、單勾掛、花勾掛，在我練習基本功當中是練最多的東西。

拳到無心方為真。自然的反應，應該要融會到太極拳。

讓我覺得各個門派他都有他的風格跟特色，應該要更下功夫去琢磨，所以練太極拳推手這方面我還要繼續加強努力，如何將其他的東西化為太極拳推手的模式。

這次的心得給大家參考分享，謝謝大家。

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