國立臺中教育大學也有武術課:太極拳、小學生防身術

1月 16, 2020

把勢生活的課程在國立臺中教育大學也上的到囉!

🔥現正招生中🔥

防身術 保護自己 武術 功夫 kung fu WUSHU 國小防身

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小學生防身術:學會保護自己
孩子學防身術的目的不是為了打贏壞人!
而是真的碰上危險了,孩子如何保護自己、如何有效的逃跑、如何為自己爭取時間,並且讓人能夠聽到、看到、找到。減少危險憾事的發生。
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太極拳 武術 功夫 taichi 練功 養生 養身 健康


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 太極健養生,越練越健康
太極拳緩慢的動作,看似輕柔,卻須結合呼吸與動作的搭配,進而達到提高心肺耐力與肌肉訓練的效果,並有許多相關研究顯示其蘊含著許多養身效果,只要1周進行1次即可有效改善整體身心健康,減少受傷機率。
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