各位好朋友，今天晚上來跟大家聊一聊，教/學不過三的原則。

在學習過程中，老師不是什麼事都跟你說得明明白白，而是要你自己去體悟、去感受，去了解老師的用意在什麼地方。

健身篇：動則無疾

武德篇：用火不戢將自焚，學技不晦將自毀

武德篇：好勝之心不可有，取勝之心不可無

武德篇：未曾學藝先學禮，未曾習武先習德

武德篇：文人不武，武人不文