學武術還要背詩詞歌賦，這次帶小朋友們背易經的《八卦取象歌》。
文化氣息是需要時間的累積，多了文化的潤養，不管在任何領域都能突顯出個人的獨特價值。

今天武術教學在於弓步與衝拳的訓練。一個衝拳要練到力量順達、力達指尖的力感，往往都需要不斷地練習去掌握用力的方式。

其中最難體會的就是力量的延伸，師父常說：「你的力不夠遠，打不透人。」哇！這是練出拳還是練隔山打牛啊。

為了讓這個抽象的概念更具體化，我們透過手拿道具的方式來體會「力量的延伸」。

如此的練習，不僅達到半玩半練，也對力量有了新的認識。