各位好朋友，今天晚上來跟大家聊一聊，教/學不過三的原則。

在學習過程中，老師不是什麼事都跟你說得明明白白，而是要你自己去體悟、去感受，去了解老師的用意在什麼地方。

健身篇：動則無疾

武德篇：用火不戢將自焚，學技不晦將自毀

武德篇：好勝之心不可有，取勝之心不可無

武德篇：未曾學藝先學禮，未曾習武先習德

武德篇：文人不武，武人不文

各位好朋友大家好，今天來跟大家聊聊「會武術」，會武術是有條件的。

在當時我在學習的過程當中，老師跟我說，會武術不是你會打一套拳、練一套劍你就是會武術，他說會武術是有條件的。

武德篇：文人相輕，武人相傾

各位好朋友大家好，今天再來跟大家聊聊，基本功站樁型架的學習歷程。

記得在學習基本功站樁型架雕塑的歷程當中，老師一定會很清楚的告訴我們，每個動作的姿勢、位置、以及它的要求。是不是讓我們明白及了解，讓我們有時間回去根據老師的要求，在你所明白了解的內容去下功夫。

武德篇：父為子隱，徒為師隱

武諺篇：經師不到，武藝不高

武德篇：藝勿盡傳，留下一手

古今武師教徒授藝，大都是盡心盡力，但有一條「留一手」不成文的老規矩，以防徒弟打師傅。如此留來留去，隨著時間的推移，致使許多武藝失真失傳了。徒弟打師傅和「白眼狼」的徒弟畢竟是極個別的，不能因噎廢食，「八公山上，草木皆兵」。

武德篇：文以憑心，武以觀德

文與武都能反映人的心理活動和道德觀念。文與武在哲理上有許多相通之處。

武德篇：無拳無勇，無德無拳

武德篇：教會徒弟打師傅

武德篇：授拳十戒

武德篇：武德十戒

所以基本功跟基本動作它們之間是可以互相陪襯。
可是我常跟學生講一個觀念就是：
「你基本功好，不見得套路打的好；你套路打的好，你基本功一定好。」

今天跟大家聊一聊，「習武先紮馬」，這是個非常重要的武術代表內容。

小學生習武如何練為用？

武術防身(X)，讓家長跟孩子打一場擂台，就知道有沒有用。

【主題】練武術識台灣：阿罩霧風雲 + 草鞋墩過往

學校來不及教的歷史課

【中國摔跤輔助器材 – 擲豆袋（沙袋）】

傳統的訓練方式是很貼近日常生活的，練訓練器材都是隨手可得的材料，不用買貴鬆鬆的健身用品。

「兒童是一個細心的觀察者，他特別容易被成人的行為所吸引，進而模仿他們。」

「模仿」是孩子的學習方式，
你說出的每一句話、語氣、姿勢，他都可以模仿得維妙維肖。

「我想（讓孩子）學武術。」
不管你是自己想練，還是想讓孩子學武術，相信都已經被武術的某種神祕魅力給圈粉了。

每個人想學習武術的理由或許都不同，但是一定都會面臨同樣的問題：「我應該練什麼？」

多數想要學習武術的人對於武術都有模糊不完整的印象，這是因為大家都是從不同的管道來認識武術。

「你們學武術的不就是打打殺殺，用拳頭讓人低頭嗎？」學武術就是暴力！
這樣的說詞未免有失公允。

雙月斬馬刀上兩附彎彎的月牙

碰上圓圓肥肥的雙眉多肉

讓持械者不禁嘴角上揚，殺意全消！

自律，比智商更能預測一個人未來的學業表現、事業成就、健康情形等。
教導自律，不是控制小孩，而是教他們控制自己。

「習武恆為貴，久練為功，擱下稀鬆」
功夫的特質之一，就是自律與習慣。功夫是自律的累積，自律在功夫中養成。兩者相輔相成。

【練武術識台灣：中部一日遊】

獨家！出去玩的武術課
打破傳統教育系統的填鴨式教學，讀死書不如學會活用，看電視不如親自走一遭。

今年入坑迷上了多肉，家裡一盆盆的追加，擁有的品種也越來越豐富。

發現多肉跟武術很像～
多肉越貧脊越顯色，武術越磨練越精熟。
多肉品種成千上萬，武術拳種爭奇鬥艷。
突發奇想便認為多肉可以說是武術的象徵吧。

「你知道運用什麼方法，一定可以使你的孩子成為不幸的人嗎？
這個方法就是對他百依百順。」（盧梭）

慣子如殺子，你現在不教育他，未來出了社會自會有人教訓他，更可能是由法律來制裁。

教養，是每個父母都頭痛的問題！
該管、不該管，也常變成爸爸、媽媽彼此爭辯的話題，弄不好還傷了和氣。

對於武術學習，我們不斷地思考一件事：「如何讓進步看的見？」

對於任何學習來說，實力的養成都是一種緩慢不可見的過程。

「教練，我孩子學得快，可以多教沒關係。」
每個孩子的學習速度確實會有不同，但是「學會」跟「學好」是不同的。

一把軟刀，一個護具，一起來玩武術吧！
開始玩之前，先來學習幾個簡單的刀術技法，讓你待會上戰場時才不會被秒殺。

「旁觀者的姓名永遠爬不到競賽的得分板上。」
今天在場的每一位都是身體力行的實踐者。

#幼兒武術說明會

日期：6/23(日)
時間：14:30
地點：台中市太平區旱溪東路二段326號（松鼠與Domi咖啡）

有興趣參加的請留言報名。

孩子是想像力大師，
只要提供適合的教學與教具，就可以陪伴孩子們在天馬行空裡遨遊。

「教練啊，現在的孩子都很調皮啊，『一個口令一個動作』的教學方式不適用了，」

重點不是選擇怎樣的教學方法，而是要先確定你想要帶給孩子怎樣的「學習目標」。目標的不同，使用的教學方法當然就要有所不一樣。

「教練，這是哪招？」

「看看這些孩子，各個都優秀阿！」

一拳一腳，不急不徐，堅持把每個動作規範呈現，就是我的風格！

演練者：游盛斐

比賽是成長的最快路徑，它是實戰！
一場經歷過後，得到什麼只有自己最深刻。

樂樂武術是什麼？

#高中職體育教材拍攝

教材是指導方針。

武術也有音樂課？

有的，鼓樂為舞龍舞獅伴奏，舞龍龍獅的表演者積累著武術的功底。
武術、龍獅、鼓樂可各為所用，又可相互結合。

小小幼武們敲擊著鼓棒，當陣陣的節奏與天的頻率達到共振時，就能上達天庭，得到上天的回應，這也就是古人浪漫的認為鼓是通天神器的道理。

 「太極、導引不就是慢慢打的運動嗎？」
唐人屏師父用淺顯易懂的說明，讓我們領會導引的概念。

一個簡單的動作，感受腹部用力的放鬆與緊繃。

向上拔撐，整個人都精神起來了，這就是陽氣上提。

原來伸懶腰也是有學問的，身體平時就會自然而然地做出養身動作。

八卦太極－雙按掌
帶動腹部的蠕動。


聽君一席話，勝讀十年書。

唐人屏師父細心的指導不同動作的訓練差別。


太極站樁，感受身體的脈動